METODE TUEI SOU

Metode Tuei Sou

1. Tubuh harus tegak, tidak miring atau condong

a. Kepala tegak menggantung

b. Atas kosong bawah isi

c. kwa (pinggul0 turun, tulang punggung lurus

d. Pundak kendur , sikut turun

2. Atas – bawah harmonis ; luar – dalam bersatu

3. Perputaran , pergantian isi – kosong (im – yang) jadikan pinggang sebagai as/porosnya.

4. Mengerti 3 ruas , 4 pucuk , 5 busur , 6 cocok

3 ruas : tubuh dibagi 3 bagian , atas – tengah – bawah

4 pucuk : - pucuk darah ( rambut/bulu )

- pucuk otot ( tangan / kaki )

- pucuk daging ( lidah )

- pucuk tulang ( gigi)

Si sao sangat berhubungan dengan pikiran , chi dan hati.

Pikiran begitu bergerak chi langsung keluar dari tan tien,

Hatipun akan lebih mantap.

5 Busur (wu kung) : 2 tangan – 2 kaki – 1 tubuh

Kelima busur ini harus bisa bekerja sama. Sehingga akan tercipta “diam” laksana gunung , gerak seperti sungai , dapat menyimpan dan menyalurkan keluar.

6 cocok/SERASI : mencakup 3 “luar” cocok dan 3 “dalam” cocok

3 dalam cocok : - hati dan yi - klop

- yi dan chi - klop

- chi dan tenaga -klop

3 luar cocok : - tangan dan kaki – klop

- sikut dan dengkul - klop

- pundak dan pinggul – klop

Bila ke enam ini dapat bersatu (Hap) maka sekujur tubuh baru dapat bergerak atas bawah sinkron harmonis.